Yoga kann so viel Gutes bewirken. Dein Kind lernt zum Beispiel, was ihm oder ihr gut tut. Die Selbstliebe und innere Stärke kann gestärkt werden und ganz nebenbei entwickeln wir ein besseres Körperbewusstsein. Außerdem kann Yoga stressresistenter machen und uns helfen, unsere Emotionen besser zu regulieren. Und ganz wichtig ist, dass wir wissen, dass wir genau so gut sind, wie wir sind. 

Überhaupt nicht! Kinderyoga ist etwas anders aufgebaut als Yoga für Erwachsene. Wir integrieren in jede Stunde aktive und ruhigere Phasen. Es bleibt also genug Zeit sich auszutoben.